Zöldséges tofu rántotta

Tudtad, hogy a fekete só tofurántotta titkos összetevője?

Hozzávalók

1 tk.Naturmind himalaya fekete só
1 ek. Naturmind sörélesztőpehely
1 csomag Lunter tofu
2 ek. olívaolaj
2-3 gerezd fokhagyma
1 szál újhagyma
1/2 kisebb cukkini
8-10 db koktélparadicsom
2-3 ek. olívabogyó
1/2 csésze növényi tej
1 kk. bors
1 tk. curry fűszerkeverék

Elkészítés:

Mossuk meg, és daraboljuk fel a zöldségeket.
Hevítsünk olívaolajat egy serpenyőben, és tegyük fel a zöldségeket pirulni.
Morzsoljuk bele a tofut, majd öntsük fel egy kevés növényi tejjel.
Adjuk hozzá a fűszereket és a sörélesztőphelyhet, majd süssük körülbelül 5 percig.
Tálaljuk kovászos kenyérrel és friss rukkolával.

@_veganflora_

Febr 01

Tofu Curry

Gőzölgő, pikáns, mennyei finom és laktató, készítsd el ezt az ízben gazdag Tofu curryt.

Részletek

Júl 21

Ragacsos tofu

Mivel egyszerű és gyors nem kell órákat a konyhában töltenéd, hogy elkészítsd ezt a mennyei elemózsiát.

Részletek

Márc 26

Teriyaki tofu

Te sem találsz tiszta teriyaki szószt a boltok polcain? Próbáld ki ezt a receptünket! Nem is olyan nagy ördöngősség elkészíteni :-) Mert ha sült tofuról van szó, akkor ahhoz teriyaki dukál ! Te milyen fűszerekkel csinálod a teriyakit?

Részletek

Nov 10

Veganéz, Vegaföl, szejtán és tofu!?

Részletek

Vissza